ЛЕКОВИТА МУЗИКА
Када следећи пут осетите главобољу, пре него што попијете таблету, покушајте да решите проблем неком Вердијевом композицијом. Моцартовим нотама смањите стрес, а Брамсовим олакшајте астму.
|
Музикотерапија се показала као веома ефикасна.
|
Да би музикотерапија била ефикасна, важно је одредити музички жанр за сваког пацијента и дефинисати тоналитет композиције и темпо. На тај начин се за сваког болесника добија алгоритам на основу кога се бирају композиције.
Минимална доза слушања правилно одабране музике је два пута дневно по 12 минута, а може и дуже.
Бројна истраживања која су рађена широм света, али и у нашој земљи, потврдила су да срце воли музику. То не значи да ће „дневне дозе” Бетовена очистити артерије или поправити срчани залистак, али, музика може да олакша опоравак након операције на срцу, инфаркта или можданог удара, ослободи од стреса, помогне у лечењу депресије.
Потребна је повремена промена композиције која се слуша - на свака два-три месеца.
|
На Кардиологији Ургентног центра КЦС у Београду, овај методолошки приступ испитан је на 740 болесника са срчаним ударом који су претходно имали опреацију срца и код болесника са повишеним крвним притиском. Након 9 година истраживања, резултати су показали да су болесници који су слушали музику у односу на контролну групу болесника који нису слушали музику, значајно снизили крвни притисак и број откуцаја срца, много ређе су добијали ангину пекторис, поновни срчани удар...
|
Омиљена музика проширује крвне судове на исти начин као и смех, физичка активност или лек за снижавање притиска. Ширење крвних судова подстиче циркулацију и смањује ризик од настанка крвних угрушака и других компликација артеросклерозе.
Музика, такође, смањује ниво кортизола, познатог као хормон стреса, а подстиче лучење ендорфина - хормона среће. Коришћење виброакустичне терапије код пацијената са Паркинсоновом болешћу доводи до побољшања стања, смањује крутост и дрхтавицу и повољно утиче на брзину хода. |
Амерички научници су открили да слушање музике сваког дана по сат времена, знатно смањује тегобе болесника са хроничним болом у леђима и реуматском упалом зглобова. Са друге стране, истраживање канадских научника указује да мала деца која похађају музичко образовање имају боље памђење и способност учења.
|
Чувени грчки фолозоф, математичар, лекар и музиколог Питагора, у шестом веку пре нове ере, закључио је „да је музика добра за душу и лековита за тело”.
Велика мета анализа, која је укључила 400 испитаника у Канади, показала је да музика побољшава рад имуног система и смањује стрес. Слушање музике ефикасније смирује пацијенте пре операције него лекови.
Слушање и свирање музике повећава производњу антитела имуноглобулина А, као и ћелија које учествују у одбрани организма када га нападне неки вирус. Музика чак може и да умањи бол и помаже у лечењу депресије и анксиозности. |
Тако, рецимо, дела Баха и Вивалдија могу да регулишо висок крвни притисак, Вивалдијева музика годи пацијентима који имају епилепсију, Глинка се препоручује оболелима од шећерне болести, Брамса би требало да слушају они који имају проблем са астмом, а несаницу отклања музика Моцарта, Баха или Бетовена. Дела Антоњина Дворжака препоручују се особама које имају низак крвни притисак, а Моцартова дела дају одличне резултате у лечењу.
|
Класична музика, тврде стручњаци, најмање смета, а највише помаже. Родитељи би деци, још од малих ногу, требало да пуштају класичну музику. Одличан избор је Моцартова Симфонија у g-moll-у (први став), серенада „Мала ноћна музика”, увертире „Фигарове женидбе” и „Чаробне фруле”, арије Фигара из „Фигарове женидбе”, клавирске сонате, „Турски марш”...
Истраживања су, такође, показала да Моцартова музика утиче на пораст интелигенције. |
НАЈБОЉА КОМБИНАЦИЈА ЗА СРЦЕ
- за срчану слабост, повишен притисак и дијабетес треба слушати музику Битлса или Дворжаков валцер из Треће симфоније
- за срчану слабост, повишен притисак и холестерол препоручује се Марк Нофлер или „Валцер цвећа” Чајковског
- на срчану слабост и дијабетес повољно утиче музика коју свира Мантованијев оркестар, али и „Јутро” Едварда Грига
- срчану слабост и вишак килограма могу да лече баладе састава „Ван Гог”, као и „Лабуд” из „Карневала животиња” Камија Сен-Санса
|
|
|
ЕМОЦИЈЕ
|
РАСПОЛОЖЕЊЕ
|
|
ДЕПРЕСИЈА
|
НАПЕТОСТ
|
НЕСАНИЦА
|